一般是有肾阳虚的情况，可以服用复方玄驹胶囊，用于肾阳虚，症见神疲乏力，腰膝酸软，少腹阴器发凉，精冷滑泄，肢冷尿频，性欲低下，功能性勃起功能障碍等。亦可用于改善类风湿关节炎肾阳不足、风寒痹阻证引起的关节疼痛、肿胀症状。这个你可以吃一些腰花，韭菜，牛肉，羊肉等补补肾阳，