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怎样健身最科学啊？？

男0岁

2016-01-16 07:48

医生建议：2016-01-16 07:51

健客医生

这种情况。一般饭后一小时后健身比较好。再一个9点多左右的时间段健身比较好。选择自己合适的健身项目。适度。以不疲劳为准。

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