您好，到医院可以用早孕试纸来检查，也可以验血HCG，还可以做B超检查来看是不是怀孕。如果你月经推迟有一周左右，可以自己买早孕试纸来检查。同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。禁烟酒。希望我的回答对你有帮助！祝健康！