你好，视力和度数没有直接的关系，具体的度数需要到医院检查后确定。验配眼镜一定要到正规的眼科医院。平常应该养成良好的用眼习惯，少玩手机，多吃水果蔬菜，注意眼部的锻炼，可以控制近视度数的增长。建议使用东方人-1+1矫姿带，它1.矫正骨骼变形2.纠正不良姿态3.预防近视发生4.缓解肌体疲劳。希望可以帮助你，祝早日康复！