你好，根据你描述的情况，考虑的是软组织挫伤，介绍消肿方法：1、脸肿后，要马上用冰水泡过的冷毛巾敷，然后过8个小时后再用药膏。但注意的是，如果被打肿后马上用药膏的话，过一会之后脸会更肿；2、冷敷之后，还是要用消炎药膏的或者是云南白药气雾剂；3、还可以用煮鸡蛋滚动消肿，在用煮鸡蛋滚动按摩的时候，可以用干净的湿毛巾包着；4、脸肿的地方，不要用手去摸，一是手上不干净，肿的地方又很脆弱，容易感染细菌。二是种的地方皮比较薄，可能会有口子，留下疤痕，不要轻易用手去摸。睡觉的时候要侧睡，不要把肿的脸压在枕头上，不仅疼，而且容易积压到伤处。