你好，睡眠打鼾不是疲劳引起的，有的是鼻腔或者咽腔狭窄引起的，需要去耳鼻喉科检查。可以使用方祥-腰椎保健带(双弹...治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！