您好，这位女士。根据你的描述，你应该属于那种易胖体质，吃太多就会容易胖。平时就应该注意饮食，尤其是不要吃太多零食，最重要的是多运动，与均衡饮食一起，很快就会有效果了。建议你使用这个能量堡垒左旋肉碱营养片促进脂肪燃烧，有助于迅速分解腰、腹、臂部、堆积的脂肪，重塑迷人曲线。成年人每次1片，每日4次，建议随餐食用。