你好，你这个症状是需要考虑和关节炎，劳损这些有关系的，是需要检查看看的，同时可以减少活动，局部的按摩理疗，可以使用腰肾膏 治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！