你好，欢迎关注健客网。请问你现在有没有排尿困难、同房时感觉困难的情况呢？如果膨出厉害，一定要积极治疗预防，以防止尿液因排尿不畅残余在内引发膀胱炎等疾病。如果你膨出比较严重又还没生育，也没有其他并发症，建议保守治疗，没有其他不适可以不用吃药，暂先用增加盆腔肌群功能的锻炼法自行治疗就好。自己平时多做一下骨盆底肌肉收缩运动，是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉，进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力，能提升阴道收缩的力量，在促进阴道肌张力增加，达到恢复如以前的状态：像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。多练习提肛动作，有助于盆腔肌肉的锻炼和恢复，坚持一段时间阴道前壁的膨出可以自行缩回，缩回后也可以坚持锻炼肌肉，不会对夫妻生活有很大影响。注意这段时间不能做重的体力活，以免加重症状。如有不明白欢迎继续提问，祝好！