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医生我平时坐太多，导致我有点腰椎疼痛，可以怎么办好？

男35岁

2014-03-14 20:43

病情描述

你好，医生我平时坐太多，导致我有点腰椎疼痛，可以怎么办好？

医生建议：2014-03-14 20:45

陈医生

你好，腰肾膏可以温肾助阳，强筋壮骨，祛风止痛。用于治疗肾虚性腰膝酸痛，肌肉酸痛，夜尿。期间你在饮食上可以多吃些含钙的食物，忌吃辛辣的食物。多休息暂时不要做剧烈的运动。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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