专家问答
睡眠不好,腰酸腿软,感觉好累,是不是虚了啊
23
2013-02-05 15:58
病情描述
你好,我,睡眠不好,腰酸腿软,感觉好累,而且勃起没啥力度,没有晨勃,是不是虚了啊,这个要怎么治疗呢?
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梁医生
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你好,请问你除了睡眠不好,腰酸腿软,精神疲劳,勃起没啥力度,没有晨勃,还有没有手脚冰凉或者其他感觉呢?性生活质量怎么样?你可以详细再描述一下, 以便我们给你更准确的指导。根据你所述,考虑可能是肾阳虚,暂先用补肾阳的保健药调理一下:肾宝合剂(调和阴阳,温阳补肾,扶正固本)海狗丸(温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,神疲乏力,肢体困倦,怕冷,夜尿频多,气短作喘)。调理体质是一个过程,需要时间,先用药多观察,在补肾阳的同时,注意是否还有肾阴虚的迹象,因为肾阴虚到一定程度会阴损及阳,使肾阳亦虚,肾阳虚到一定程度会阳损及阴,使肾阴亦虚。如果出现脱发齿松、失眠盗汗、口干尿黄等,那么可能是肾阴虚了,需要在中药里再加入滋阴的成分。 平时可以在你日常膳食中加入补肾的食材:芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、干贝、羊骨、猪肾。阴凉伤阳气的食物就尽量少吃了,如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。黑豆、黑芝麻入肾,也可以吃。杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥,都是补肾的不错的食疗方。希望对你有帮助。欢迎继续提问,祝好!
对对,手还比较凉,有点虚汗,你们两位说的是壮阳药吧,吃壮阳药不好吧,我才23呢,壮阳药不都有副作用啊
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准确来说,上述配药是通过补肾平衡阴阳来调节你的症状,不是靠西药那样立竿见影,中成药没什么副作用,可以放心。正因为你年轻,现在有肾虚不及时调理,以后到了中年会更严重的,补肾要按疗程用药。
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健客医生
专家问答
你好,你的情况可能是肾虚,建议用点保健药调理一下体质,可以用龟鹿补肾片(壮筋骨,益气血,补肾。用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,夜多小便,健忘失眠)和金匮肾气丸(温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷),调理体质不能急于求成,做好日常保健很重要。性生活和手淫要适度,不勉强,不放纵,无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等,多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。
吃几个疗程啊,多久啊,没有副作用吗
专家问答
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一般吃10天都大半个月都有效果的,这个看因人而异,一般最少吃一个疗程,一个疗程是一个月,巩固的话需要两到三个月。调理体质是需要时间的,不能急于求成。
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