你好。根据情况可以用奇正消痛贴膏能活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。也可以口服腰痛宁胶囊能消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。用黄酒兑少量温开水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。病情比较严重两种药同时使用效果会比较好，生活愉快.