玩哑铃，第二天开始手臂就疼的厉害，不能伸直，怎么办呢
男20岁
2016-01-10 01:27
医生建议：2016-01-10 09:00
健客医生你现在的这种情况应该是第一次运动过量导致的会有手臂疼痛厉害的，只需要再多锻炼几次就会好的。现在自己做做按摩治疗。
医生建议：2016-01-12 09:06
杨医生可能是你运动过量导致疼痛的情况，平时要注意一下自身的休息，是可以用热水热敷一下情况，以及还要按摩一下患处。
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