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跳绳能减大象腿和小腿吗？

女0岁

2016-01-09 22:27

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健客医生

根据你的描述，这个你可以最好通过跑步这些运动来减大腿和小腿的肌肉比较好的

除了跑步，还有什么运动可以减大象腿

骑自行车锻炼呀

上下蹲可以减大象腿吗？

可以的

还有什么在家可以减大象腿的运动？

爬楼梯

泻肝安神丸(赛药仙)

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

非处方药

益安宁丸(同溢堂)

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

非处方药

解郁丸(康祺)

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

非处方药

龙胆泻肝丸(同仁堂)

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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