你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，是属于鼻炎而引起的不适，多注意休息，多种狐疑保暖等，必要时去鼻科进一步的检查处理等处理。可以使用流感丸(丹东)治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！