您好，根据你的这种情况考虑由于起床过急，血液没有快速供应到大脑引起的脑供血不足。建议药注意动作不要过快。要注意体位性低血压问题。建议到医院测不同体位血压，确诊。加强锻炼。同时饮食方面也要注意，避免辛辣酸冷、过热过硬、咖啡、浓茶等对胃刺激的食物或饮料，规律饮食，避免暴饮暴食。禁烟酒。希望我的回答对你有帮助！祝健康！