你好， 请问你手淫多久了，性生活怎么样？ 力加力胶囊 主要改善男性问题，增加血液循环，全身充满激情，增进性欲，增加持久力，预防不举和早泄。 治疗手淫也是可以服用的。一般严重的话建议服用2-3个月，轻微的服用一个月就可以。戒除手淫最重要靠心理调节，你可以试一下以下方法：1、远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。2、穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位； 3、制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。 4、洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。

一个疗程是一个月，饮食上注意清淡，不要吃辛辣生冷油腻食物，多喝温开水，多吃新鲜蔬果。睡前服药就可以了。