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19岁的男生七十公斤的重量，身高要多高才算标准？

男19岁

2016-01-06 10:47

病情描述

我是140斤的胖子，今年19岁，想请问70公斤的体重，个子应该是多少才算标准，可以怎么控制体重？

医生建议：2016-01-06 10:47

健客医生

男性的标准体重计算方式是：(身高cm－80)×70﹪=标准体重，你可以根据实际情况自己计算一下。你可以多吃富含维生素的蔬菜类和水果，加强运动。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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