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双腿无力到医院检查稍微缺点钙，吃什么比较有效果呢？

男60岁

2016-01-05 20:51

病情描述

现在补钙但是还是无力，风吹也没力，请问有没有什么比较有效的补钙方法呢？

医生建议：2016-01-05 20:51

健客医生

不是一补钙就立即见效的，都是有个过程的。如果长期补钙都没有效果那就有可能是吸收不好，建议选择液体钙这种比较容易吸收，还有平时要适当的运动锻炼，多晒晒太阳，这样也有助于钙质的吸收。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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