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有什么运动可以改掉晚起床的习惯

男22岁

2016-01-05 15:40

病情描述

因为自己比较晚起床，想通过一些运动方式来改变自己的习惯，而且自己也因为晚起不吃早餐

医生建议：2016-01-05 15:40

健客医生

一般不吃早餐的话很容易引起胃部疾病，导致胆结石，建议你晚上的时候早点睡觉，早上的时候可以起床晨跑或着做些简单的运动

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