专家问答
身体状况太不好了,糟不好
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2013-01-28 10:57
病情描述
腰酸,怕冷,手脚冰冷,房事时间特别短,性欲低下,老是没精神腰酸,易疲劳,眼睛目涩
医生建议:2013-01-28 17:43
专家问答梁医生
你好,欢迎关注健客网。根据你所述的症状,考虑是肾阳虚。男性肾阳虚会表现为精神疲乏、容易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、性功能减退(甚至阳痿早泄)、尿频或夜尿多、睡眠质量不好或记忆力下降等。这种虚证不适合用西医治疗,要用中医药调整。建议你可以用 龟鹿补肾片 调理体质,主要功效是壮筋骨,益气血,补肾,用于身体虚弱,精神疲乏,腰腿酸软,头晕目眩,夜多小便,健忘失眠。它是通过温肾补阳,不上火的方式补肾,因为中医上称肾乃先天之本,主要藏精、生长发育和生殖、主水和纳气、并与骨、髓、耳密切相关。男性肾虚很容易直接导致性功能障碍和性生活下降,而且阳虚久了会损及肾阴、反之亦然,龟鹿补肾片是温和配方,同时补肾阳虚和肾阴虚,平衡阴阳。如果你现在没有实质性器官病变,也不需要给你多开药,就用这个按疗程补肾就可以了,一个疗程是10瓶。用药期间节制房事,以防劳损肾气。一般吃上几周到一个月能感觉有效果,2-3个月可以巩固。你说眼睛目涩,眼睛和肝脏是连通的,眼睛需要靠肝脏输送养分,建议用点 多种维生素片 (男士配方)滋养肝脏和眼睛。均衡补充男性所需的多种维生素、矿物质。 体质调理和良好的生活习惯是密不可分的,下面给你说说日常怎么通过膳食和作息调理:1、作息规律,不要熬夜,最好戒烟限酒,才有充裕的精力。2、可以在你日常膳食中加入补肾的食材:芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、干贝、羊骨、猪肾。阴凉伤阳气的食物就尽量少吃了,如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉等。黑豆、黑芝麻入肾,也可以吃。杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥,都是补肾的不错的食疗方。3、性生活和手淫要适度,不勉强,不放纵。4、经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。 如果用保健药一段时间没什么改善,建议到医院做检查以排除器质性疾病的可能。以上药品我们健客药房可以购买,受国家药监局监督,质量可查证,配送范围是全国,你可以详细查看。如有不明白欢迎继续提问,祝好!
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