您好，建议不要吃辛辣食物，多休息，根据您所描述的症状，建议您使用健胃消炎颗粒，健脾和胃，理气活血。用于脾胃不和所致的上腹疼痛，痞满纳差以及慢性胃炎见上述证候者。饭前开水冲服，一次20克，一日3次。忌食生冷油腻不易消化食物。不适用于脾胃阴虚，主要表现为口干，舌红少津，大便干。小儿、年老体弱及糖尿病患者，应在医师指导下服用。药品性状发生改变时禁止服用。儿童必须在成人监护下使用。请将此药品放在儿童不能接触的地方。如正在服用其他药品。使用本品前请咨询医师或药师。希望对您有帮助，愿您早日康复。