你好，根据你描述的症状初步分析，不排除是阳虚的表现，饮食可以吃羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补，药物治疗可以选用右归丸、可以使用鹿阳强肾胶囊治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！