你好，尿失禁通常是由于膀胱括约肌失去活力造成的，平时括约肌是处于收缩状态，只有尿意强烈时，神经系统才会向括约肌传达舒张的指令，随着括约肌的舒张，尿液才能顺利排出。但由于各种原因，例如心理、卫生、感染等伤害，使得括约肌无法正常保持收缩状态，处于半舒张甚至全舒张的状态，这就是尿失禁的原因。治疗应该从这里入手，首先应该确定泌尿系统有无炎症或感染，如果没有，建议每天进行半小时的提肛运动，可以有效增加括约肌的活力，希望这些能够帮到你。