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中午睡不好导致记忆力下降吃什么

女26岁

2013-08-27 13:34

病情描述

中午睡不好，老是头晕，记忆力也不好，现在马上要考试了，寻求一个能令我提高记忆的食谱

医生建议：2013-08-27 13:58

健客医生

你好，根据你的情况可以服用脑轻松胶囊具有抗疲劳、耐缺氧、改善记忆保健作用。饭前服用，每日2次，每次2至3粒，需要时可增加用量。平时要多注意休息，适当的运动，注意劳逸结合，饮食上也要营养，多补充蛋白质，多吃肉类。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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