耳鸣是一种常见的临床症状，通常是指在无任何外界相应的声源或电刺激时耳内或头部所产生的声音的主观感觉。耳鸣的原因有很多：中耳炎，鼻炎，喉鼓管阻塞，外耳道异物（如耵聍，头皮宵），感冒引起咽鼓管阻塞等；功能性是神经功能失调所致，其中耳鸣的治疗方法大体可以分为以下几种：耳鸣咨询、声音治疗、助听器、心理治疗、药物治疗、耳鸣习服治疗、耳鸣活动治疗、耳鸣的自助治疗和电刺激治疗耳鸣等。建议你需要到医院做一系列检查，包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等，有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查，因为只有查明了耳呜的性质、特点、可能的病变部位，才能针对性地确定治疗方案。平时生活上也要注意：1、作息要规律，保证充足的睡眠，不要熬夜和过度劳累；2、保证饮食的均衡营养，各类营养素要合理搭配；3、调整情绪，保持心情放松，避免紧张和焦虑。