你好，怀孕期间，蛋白粉是可以吃的。根据您以上描述初步考虑大概是怀孕期间饮食问题总是头晕，脸色苍白是贫血的症状，建议化验血常规进一步确诊，可以给予上述饮食，但是不宜太多，最好事先检查一下的贫血的程度。怀孕期间的贫血大部分是缺铁造成的。