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我是个不折不扣的胖子，应该如何合理地节食减肥

男23岁

2015-12-29 12:33

病情描述

我是很爱爱吃零食和宵夜的胖子，要怎么减肥啊

医生建议：2015-12-29 12:33

健客医生

如果要减肥的话，建议你最好不要吃太多零食，特别是宵夜最好不要吃，平时多补充维生素，多吃一些青瓜，香蕉，另外要多运动运动

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