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在校期间减肥的注意事项

女0岁

2015-12-28 14:56

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健客医生

如果你是在学习比较紧张的阶段,最好不要减肥,顺其自然,注意饮食规律就可以了.

现在学习比较轻松 所以想减减肥

少吃多运动,体重就下来了,不要吃减肥药,对身体不好

因为我的体重已超过正常体重的百分之二十了，应该怎样调理饮食？？

每天坚持锻炼身体,不暴饮暴食.

嗯嗯，谢谢

不客气,请评价一下,再见

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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