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想问问关于饮食方面的有营养师吗

男0岁

2015-12-28 12:33

问答详情

戈医生

医师

内科

抚顺市第二医院

你这个想咨询饮食方面的那些问题可以在这里作为详细的描述方便我分享

我就是通过节食减肥我早上吃了一片杂粮面包两片高纤饼干中午吃了三伴柚子然后吃了几口酸奶几片饼干一小碗稀燕麦大多是水。就感觉很撑我是否吃多了呢？这些热量多吗？

你这个不多

而且都是粗粮

可是我怎么感觉总想吃东西

比如燕麦的热量

这个要看你的买的

这些超过1000大卡不？

那是按克数

噢好谢谢您

好的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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