你好，根据你的情况可以使用 五子衍宗丸补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。注意不安全的性行为存在很多健康隐患，包括炎症、性病，甚至有个别被确诊为艾滋病。相关的炎症会导致男性不育问题。饮食上多吃一些具有补肾固精作用的食物，像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等。