您好，根据您的这种情况如果一直持续几个月的话，建议还是化验个风湿和类风湿检查看看是否正常。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。还有要注意平时的运动量，要适可而止！希望我的回答对你有帮助！