你好，不合理的饮食、生活习惯和排便习惯。饮食摄入量不足或偏食（食物含纤维素少），不能对胃肠道产生有效的刺激，胃肠蠕动减慢，由此产生便秘。麻仁丸润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。