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每天早跑两小时可以减肥吗？

女18岁

2015-12-26 17:03

医生建议：2015-12-26 18:40

健客医生

减肥一般情况下就是要靠运动的，最好不要吃减肥药，一般每天跑两小时也就可以了，早上和晚上都去跑，晚上尽量不要吃油腻的东西。

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