在室内进行些适量运动，呼啦圈，仰卧起坐，建议使用亚运天使纤巧瘦身套装，可以改善胃肠道功能，清肠通便，突破性双纤维配方，不含泻药，温和舒适；绿青纽瑞莱片：单纯性肥胖者。