您好，多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆，建议可以用脑心舒口服液滋补强壮，镇静安神。注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，希望能帮到您 祝身体健康 生活愉快