建议试试醋加蜂蜜减肥法。早上起来喝一杯加了醋和蜂蜜的水，每天坚持下去效果还是蛮好的。饭后过半小时在坐，每次运动时选择适合自己的运动内衣，不然胸会瘦没了。请问这个真的有效果吗？要加多少醋和蜂蜜，是哪一种醋呢？需要多长时间，蜂蜜是甜的会不会长胖