根据你的情况，面色晦暗的原因是你的身体处于亚健康状态，在食欲降低、活动减少、呼吸短浅的情况下，你的新陈代谢也顺势放慢了速度，从而导致脸色晦暗。口苦一般来说是内热炽盛，阴津不足的表现，内热导致长痤疮、舌体胖大等症状。右归丸，能温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。我建议你使用胃健脾的中药，中成药可以选用麻子仁丸。平时还要注意：不要饮酒、不要吃油腻食物，应该是以易消化食物为主，多吃新鲜水果蔬菜。