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手淫的习惯持续了7、8年了，感觉腰越来越容

男21岁

2015-12-21 23:46

病情描述

手淫的习惯持续了7、8年了，感觉腰越来越容易感到酸痛，这是肾虚的表现吗？现在戒掉手淫的习惯还可以恢复吗？平时应该怎样保养呢？

问答详情

许医生

主治医师

全科

山东冠县清泉卫生院

你的描述考虑是由于过度手淫所引起的，肾阴亏损肾阴虚的症状，建议及时服用滋补肾阴的药物，戒掉手淫习惯是可以恢复的。

吃什么是可以滋补肾阴的呢？比如什么药，什么食物？

可以多吃黑芝麻，黑木耳。

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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