专家问答
两跟小黄瓜代替晚饭,然后散步30分钟会达到瘦身效果吗
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2015-12-21 18:45
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健客医生
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可以的,但是你这个是要坚持的,减肥最大的困难就是要检查,而不是一两天能够实现的
坚持多久有效果
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至少要一个月的
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最好最科学的减肥
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应该怎么做
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早饭正常吃,中午吃八分饱,晚饭尽量少吃主食,然后就是多运动
哦,谢谢
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