您好，视网膜脱离术后必须防止复发，尽可能避免眼外伤和头部震荡，以防再次脱离。避免做重体力劳动及剧烈运动，如跳水、踢足球、跳高、赛跑等。避免用眼过度：看电视、看书要适当，注意劳逸结合。注意保暖，预防感冒咳嗽，遇大力咳嗽或打喷嚏时，应用舌头顶住上腭，以减轻咳嗽引起的头部震动，防止视网膜再次脱离。应在家人帮助下或去理发馆洗头，采用仰卧位洗头法，轻轻地冲洗，并保护好眼睛，勿使头部剧烈运动。建议术后3个月内定期到医院复查。可适当口服一些神经营养药，如维生素B1、肌苷片等，以促进视网膜功能的恢复。建议恢复期间不要做激烈运动，注意休息，平时可以去看看绿色植物，这样对眼睛挺好的。希望我的回答能帮助得到你。