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你好我想问下黑芝麻糊吃了能减肥还是变胖？

女0岁

2015-12-20 09:01

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健客医生

黑芝麻具有滋养补血，通乳的功效，含有丰富的纤维素，营养价值很高，纤维素可以促进体内热量消耗，但其本身的热量含量也较高，需要适量食用

就是少吃可以减肥吃多了会胖是吗

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