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如何锻炼手指力量、柔韧和灵活度

男20岁

2015-12-19 19:03

医生建议：2015-12-19 20:05

许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院

这种情况应该局部多按摩，可以买两个按摩球，进行功能锻炼，循序渐进，多做户外运动，用冷水洗手，增加皮肤抵抗力。

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