可以服用安神补脑液，它有生精补髓，强脑安神的作用。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。口服，一次10毫升（1支），一日2次。饮食上多吃富含蛋白质的食物，多吃核桃，可以每天抽出时间锻炼，还有平时作息要正常