你好，根据你的症状，这是中成药品，凡是药品都有三分毒的，一般不能用于日常保健用，使用健脾丸，健脾开胃。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。口服，一次8丸，一日3次。【注意事项】1.忌食生冷油腻不易消化食物。2.不适用于急性肠炎腹泻，主要表现为腹痛、水样大便频繁，或发烧。3.不适用于口干、舌少津，或手足心热，脘腹作胀，不欲饮食。4.服药三天症状无改善，或出现其他症状时，应立即停用并到医院诊治。5.孕妇及哺乳期妇女慎用。6.小儿用法用量，请咨询医师或药师。