你好我的左肩膀手臂向后会痛，手臂伸直了转动会咯噔咯噔对的响。没有摔过，也没有碰到。上班有点体力，主要靠一双手臂，请问是筋伤了还是韧带，还是其它原因。谢谢 我的左肩在做引体向上的时候轻微拉伤,平时活动没感觉什么,但是有时候把手臂侧抬起来就明显感到酸痛,抬起扭动的时候会有“嘎嘣嘎嘣”的响.我这属于肌肉拉伤么？还是属于软组织受伤，我自己没法判断。我现在不知道怎么办，这是上星期的事情，也没多少天，有什么外敷的药介绍么?（云南白药喷雾剂，扶他林乳胶剂是不是只有止痛作用？没有治疗作用啊？）还望高人告知我是属于何种受伤，需要用什么药物（外敷型）10分钟内有问必答前往下载满意回答没什么，去按摩的地方好好的按摩几次，再吃点药，俗话说伤筋痛骨一百天，所以说这段时间内不要做任何的剧烈运动，有俩个月就好了