你好，根据你描述的症状一般建议用万通筋骨片祛风散寒，通络止痛。用于痹症，肩周炎，颈椎病，腰腿痛，肌肉关节疼痛，屈伸不利，以及风湿性关节炎、类风湿性关节炎见以上证候者。口服，一次2片，一日2-3次；或遵医嘱。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息，希望我的建议能帮助到你，祝早日康复.