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每天跳绳二十分钟能减肥吗？

女0岁

2015-12-13 20:48

问答详情

健客医生

完全可以啊，运动减肥是很理想的，而且是最健康的，建议您发扬光大

每天二十分钟也行吗？

完全可以，跪在检查

贵在坚持

这个分时间段的吗

？

不分的

那长时间跳绳腿部会不会长肌肉？

坚持一个月会有明显的效果吗？

会有的，会让您的肌肉苗条的

但我不想长肌肉小腿长肌肉很丑的

会很苗条的放心

还有什么疑问吗？

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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