怎么快速睡着，一周没有几天睡熟的。
女34岁
2015-12-13 13:02
病情描述
怎么快速睡着，睡的时候就是很轻，之后就是容易被吵醒的。
医生建议：2015-12-13 13:02
健客医生多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，睡安胶囊(睡仙) ，养血安神，清心除烦。用于心烦不寐，怔忡惊悸，梦多易醒或久卧不眠。
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