你好，欢迎关注健客网。请问你是否其他病史，或是体虚劳累、情绪波动大吗？你可以再详细描述一下，以便我们能给你更准确的用药指导。建议你到医院做个心电图和24小时动态心电图监测，心脏彩超、心功能等，以排除心脏疾病的可能性。心律失常可分为两类，(一)生理性因素：如运动、情绪激动、进食、体位变化、睡眠，吸烟、饮酒或咖啡、冷热刺激等。(二)病理性因素：如心血管疾病、内分泌疾病或药物反应等。如果你做了上述检查没什么问题的话，可能是属于第一种生理性因素引起的短暂性心律失常，可不必过于担心。我们诊治过的病人中，常遇到一些患者，说胸闷、心慌、心悸，感觉得了心脏病，但绝大多数经过检查后均无异常，没有心血管的器质性病变。 心律失常的症状可有很大的变异取决于病人是否意识到，病人可感到心悸，或因血流动力学异常而产生更为严重的症状。心悸(对心跳的感知)常是难受的，可能由于心肌收缩力增强和心律失常引起。不是只有老年人才有心脏心血管问题的，年轻人也有可能出现心律失常。暂先建议你尽快到医院做检查，只是单纯心律失常，可以用点中成药调理：步长稳心颗粒(无糖)（益气养阴，定悸复脉，活血化瘀。主治气阴两虚兼心脉瘀阻所致的心悸不宁，气短乏力，头晕心烦，胸闷胸痛。适用于各种原因引起的早搏、房颤、窦性心动过速等心律失常）。以上药品我们健客药房可以购买，受国家药监局监督，质量可查证，配送范围是全国，你可以详细查看。欢迎继续提问，祝好！

日常生活：注意调节情志，防止喜怒等七情过极。适当注意休息，不要过多的房事。少进食含动物脂肪多的食物，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。 适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防感冒。一定要控制情绪，少生气。避免惊恐刺激的东西及忧思恼怒等。早睡早起，并坚持午睡一会。可从事适当体力活动，以不觉劳累、不加重症状为度，避免剧烈活动。